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        男人們怎樣檢測自己是否腎虛

        • 發表時間:2014-09-12 11:29
        • 來源:互聯網
        • 責編:qdf
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          男人們怎樣檢測自己是否腎虛。腎為先天之本,對五臟六腑起著重要的溫煦和濡養的作用。如果腎虛,會影響到臟腑的運作。因此,人們要積極預防腎虛 。那么,如何得知自己是否測虛呢?下面說說如何自測腎虛。

          男人們怎樣檢測自己是否腎虛

          中醫養生理論認為腎為先天之本,功能多且重要,有藏精、主生殖、主骨生髓、主腦、其華在發、開竅于耳等功能,對五臟六腑起著至為重要的溫煦、激 發、滋潤、濡養作用,影響臟腑的運作。因此應學學如何檢測自己是否腎虛,以便及時補腎養腎。

          那么如何檢測自己是否腎虛呢?中醫認為,腎功能好的人,精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反,腎功能差的人,即腎虛的人,夜尿多,常常頭 昏眼花、腰痛腿軟、眼圈發黑、容易脫發等。下面告訴男人們簡單的檢測自己是否腎虛的方法。如有下列情況的3種可能腎虛。

          在正常飲水情況下,夜尿三次以上。小便無力,滴答余瀝不盡。專家指出,一般正常人每天的排尿量應該在1000~2000毫升左右,多于2500毫升或少于 800毫升都可能是腎臟出現了問題。

        (責任編輯:qdf)
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