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        女人

        女性保健

        危害女性健康的食物 你還在吃嗎

        • 發表時間:2015-08-31 17:20
        • 來源:互聯網
        • 責編:zyn
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          飲食對于身體的健康想必大家都有所了解,對于女性朋友來說更是如此,健康的飲食能夠讓女性朋友容光煥發,看起來非常的年輕有活力,但是有些食物對于女性來說就可能會給女性的健康帶來威脅,所以女性朋友還是應該拒而遠之,那么,生活中哪些食物可能會危害女性健康呢?我們一起來看一下吧。

          1、臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。

          2、味精:每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統也有不良影響。

          3、葵花子:葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內脂肪代謝發生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

          4、豬肝:每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。

          5、腌菜:長期吃腌菜可引起鈉、水在體內潴留,從而增加患心臟病的機會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌癥。

          6、咖啡:咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內抵達人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。

          7、爆米花:爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

          8、魚干片:魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。

          9、油條:油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年性癡呆。

          以上就是對危害女性健康的食物的介紹,女性朋友們看過之后是不是已經大致了解了呢,這些食物在生活中是比較常見的,可能也是很多女性朋友平時經常食用的,但是在看過這些介紹之后,女性朋友應該拒絕這些食物,讓自己的身體遠離這些不健康因素的威脅。

        (責任編輯:zyn)
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