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        家庭健康

        健康飲食

        蘋果美容效果好 并非人人都適合

        • 發表時間:2015-08-18 11:27
        • 來源:未知
        • 責編:zmy
        • 字體:

        蘋果富含礦物質和維生素,為人們最常食用的一種水果。蘋果膳食纖維含量豐富,也含有大量的果膠,對于調整腸道菌群有很大的幫助,并且蘋果被我們稱為“水果之王”,經常吃可以起到美白皮膚,美白牙齒,排毒養顏的功效。然而,我們只是看到了蘋果的功效,卻常常忽略了它的禁忌。下面看看小編為大家總結的吧。

        與蘋果相克的食物:

        1.蘋果不宜與海味同食。蘋果中含有鞣酸,與海味同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。

        2.蘋果與綠豆相克

        3.蘋果與鵝肉相克

        4.蘋果與蘿卜相克

        哪些人不適合吃蘋果?

        1. 潰瘍性結腸炎的病人

        潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,特別是急性發作期,由于腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利于腸壁潰瘍面的愈合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發癥。

        2. 白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人

        白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果,以免使癥狀加重或影響治療效果。

        另外,小編也要提醒大家,蘋果的營養很豐富,吃蘋果時要細嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,還能防病抗癌。蘋果還有淡淡的香味,如果你是一個辦公室工作者,不妨在你的書桌上放兩個蘋果,工作緊張之余聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!

        (責任編輯:zmy)
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