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        心理世界

        心理自測

        如何自測心理健康程度

        • 發表時間:2014-09-12 11:03
        • 來源:互聯網
        • 責編:qdf
        • 字體:

          世界萬物,不管是人還是動物,都會生病,但我們的身體為什么不定期的生病呢,生病的原因又是什么呢?其實專家認為人生病可分為兩類,一種是生理 上的疾病,還有一種是心理上的疾病。生理疾病從那里來的呢?多半是你的生活起居飲食不調,古人所謂:「病從口入」,而心理上的疾病多半是環境因素和社會 壓力引起的,內心性格因素也會影響心理健康,專家認為其實人心理健康比生理健康的意義更重要。

          下面我向大家介紹幾種方法檢測一下自己的健康程度:

          1、是否變得很健忘?

          2、是否經常束手無策?

          3、是否總把心思集中在以自己為中心的事情上?

          4、是否喜歡談起往事?

          5、是否總是愛發牢騷?

          6、是否對發生在眼前的事漠不關心?

          7、是否對親人產生疏離感,甚至想獨自生活?

          8、是否對接受新事物感到非常困難?

          9、是否對與自己有關的事過于敏感?

          10、是否不愿與人交往?

          11、是否覺得自己已經跟不上時代?

          12、是否常常很沖動?

          13、是否常會莫名其妙地傷感?

          14、是否覺得生活枯燥無味,沒有意義?

          15、是否漸漸喜好收集不實用的東西?

          以上就是我為大家介紹如何檢測自己的心理健康程度的幾種方法,如果以上有7種以上是你在生活中經常出現的,那么就可以說明你的心理健康出現了一 定的問題,建議你早日去看心理醫生,平時生活中也要適當的改變自己的生活觀念,讓自己的心理更加健康。

        (責任編輯:qdf)
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