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        小病自治

        運動治療

        運動對于糖尿病治療的好處有哪些

        • 發表時間:2015-09-22 15:35
        • 來源:互聯網
        • 責編:zyn
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          運動是可以很好的幫助我們的身體達到鍛煉的目的的,能夠幫助我們的身體更加健康,對于疾病的治療也是非常有幫助的,糖尿病是比較高發的一種疾病,對于患者來說日常的身體護理是非常重要的,運動無疑是一種非常好的選擇,那么,運動對于糖尿病的治療有哪些好處呢?下面我們一起來了解一下吧。

          1、運動有助于心理健康。心情不好不僅影響患者的積極就醫,而且還會引起血糖值的波動,適當并長期堅持體育鍛煉可促進新陳代謝,增強體質,減少糖尿病心血管病變的發生。同時運動還可以陶冶情操,培養生活情趣,放松緊張情緒,提高生活質量。

          2、運動可使肥胖病人體重減輕。Ⅱ型糖尿病人大多肥胖,對胰島素不敏感。通過體育鍛煉,使體重下降,胰島素受體數上升,對胰島素的敏感性提高,可以降低胰島素的用量。

          3、運動可促進葡萄糖透入肌肉細胞,促使肌肉和組織對糖的利用,從而降低血糖、減少尿糖,并減少胰島素的需要量。

          4、運動還可使肌肉更多地利用脂肪酸,降低血清甘油三酯、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇,提高高密度脂蛋白膽固醇,增強脂蛋白酶活性,有利于預防冠心病、腦動脈硬化等并發癥的發生。

          5、運動可降低高血壓,運動可增加血管的彈性,對于糖尿病合并高血壓有一定防治作用,尤其是輕中度的高血壓。

          6、運動可使心肺功能得到鍛煉,運動時循環及呼吸功能加強,并能強壯身體,因而,可以對糖尿病并發癥的發生起一定的預防作用。

          7、運動可防止骨質疏松:隨著年齡的增加,老年人以及女性絕經以后常常會出現骨質疏松,而糖尿病又會使骨質疏松加重,但運動可以防止骨質疏松。

          8、運動還可以陶冶情操,培養生活情趣,放松緊張情緒,提高生活質量。

          9、適當的體育鍛煉,使人心情舒暢,有益于身心健康。長期運動可促進新陳代謝,增強體質,改善肌糖元的氧化代謝及心血管功能,使最大攝氧量增加,減少糖尿病的心血管并發癥。

          以上就是糖尿病患者運動好處的詳細介紹,大家看過之后是不是大致了解了呢,運動應該成為我們生活中的一部分,不管是對于患病的人還是健康的人,運動都是非常好的選擇,是我們每一個人都應該進行的。

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        (責任編輯:zyn)
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