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        食物搭配有講究 不當可毀容

        • 發表時間:2013-08-13 09:38
        • 來源:互聯網
        • 責編:ssx
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          有些食物搭配起來會讓食物產生更高的營養價值,但是我們也知道如果食物搭配不恰當,不僅不能顯示出食物的美味,還會破壞食物原有的營養價值,有些甚至會產生一種毒素,威脅生命。還有一席額食物搭配不當還會引起毀容。

         

          可見,食物的搭配的重要性。到底哪些食物搭配會造成毀容呢?一起來了解一下。

          黃瓜+花生黃瓜切成小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常被食用。其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉。

          蛋糕+豆腐這和食物的分類有關,有一種分法是,將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張在同一餐內用一種密集食物來配合蔬菜進食。像含蛋白質的豆腐和含淀粉質的蛋糕,都屬于密集性食物,同吃要長胖。

          汽水+巧克力無論是何種口味的巧克力,都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品,不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收巧克力里面的油,減少積食的概率。

        (責任編輯:ssx)
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