• <li id="kxmjz"><acronym id="kxmjz"><u id="kxmjz"></u></acronym></li>
    <dd id="kxmjz"><optgroup id="kxmjz"></optgroup></dd>

        小病自治

        小病預防

        女人腹部受寒易衰老 教你幾招溫暖腹部

        • 發表時間:2015-08-05 17:14
        • 來源:新聞
        • 責編:zyn
        • 字體:

          很多女性朋友對于腹部的溫度并不會在意,覺得可能是受外界氣溫影響,其實不然,腹部溫度低說名女性朋友的身體需要調理,我們都知道,腹部對于女性朋友來說是一個很重要的位置,下腹部出現疼痛可能是月經到訪,我們身體內部的問題都會反應在腹部,所以女性一定要注意保養,下面我為大家介紹幾種能夠暖腹部的幾個方法,希望對廣大女性朋友有所幫助。

          上腹部—胃寒

          女人靠血養,血是脾胃“消化”所吃的食物轉化而來。

          其實“消”和“化”兩者是不一樣的,“消”如同冰塊溶解成水,食物通過胃磨成乳糜狀;“化”才是將乳糜狀食物轉化成營養物質血,這個過程如同水加熱變成氣,整個“化”在小腸中進行,并且靠消化酶才能完成。而消化酶對溫度非常敏感,胃寒腹腔溫度一低,酶就怠工了,食物沒有酶高效率作用難以轉化,很多女性經常困惑吃得多吃得好,不見補正為此。

          下腹部—宮寒

          “女人十有九寒”,有婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、痛經的女人,通常都是下腹部溫度較低,中醫里稱之為宮寒。

          腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過,任沖督三脈起于腹腔內,腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小,流到這里血液速度都減慢,女人腹溫低,腹部經脈氣血瘀滯不通,血液流速會更加慢,毒素清理速度自然變慢,毒素淤積成為女人身體最大的傷害。

          子宮是孕育生命地方,如果長期毒素淤積無法代謝出去,就如一個堆滿垃圾的荒蕪野地,不但難懷孕,即便懷了,孩子也容易生病。另外直腸、結腸也在盆腔內,血液瘀滯,會形成頑固性便秘。

          女人學會腹部保溫,比做任何昂貴抗衰療法都來得簡單、根本。因此,對于女人來說,一生的保養課題就是要“熱”養腹部。

          下面介紹幾個溫暖腹部的小招

          1、老姜黑糖水:每日清晨用老姜紅糖水驅寒溫暖身體,升發腎陽溫暖脾胃,非常利于小腸“化”解早餐食物,滿足身體的一天營養物質能量供給。

          2、熏蒸:泰國姜黃、檸檬香茅等陽性植物熏蒸全身,這些芳香藥草通過熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經脈,溫熱丹田推動瘀滯血液,代謝毒素,同時暖胃促進小腸吸收。

          3、艾灸:在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鐘。宮寒嚴重的,在神闕穴上隔姜灸,可以加強效果。

          4、肚兜加暖寶寶:穿上肚兜溫暖腹部,整體身體都很溫暖,很冷的時候腹部和后腰貼個暖寶寶,就等于是隨時給腹部做個熱敷。

          看過以上的介紹,相信女性朋友們對于如何保護自己的身體,溫暖腹部的方法已經有所了解了吧,提醒廣大愛美女性,千萬不要為了美麗而使身體受涼,現在可能不覺得,等年紀大了才會知道,年輕時候對身體的保養有多么重要。

        (責任編輯:zyn)
        關注排行榜
        午夜A片在线观看

      1. <li id="kxmjz"><acronym id="kxmjz"><u id="kxmjz"></u></acronym></li>
        <dd id="kxmjz"><optgroup id="kxmjz"></optgroup></dd>