想要準備懷孕的夫妻，在懷孕前也是需要很多事項要做的，不僅夫妻雙方的身體要健康，還要順應自然變化，在準備懷孕的夫妻中，想要孕育一個健康的寶寶，教你四步驟把握孕前調理成功受孕。

　　第一步調經

　　除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外，每個月月經的情況是女性在看的時候最常被問到的了。通過月經的量、顏色、周期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

　　認為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡出現問題，會導致月經異常，因此應充分重視和調理。

　　專家提示對于月經量和周期有變化的女性，隨時都可以找進行調理，不一定要等到準備懷孕的時候。

　　第二步量體溫

　　正常人的體溫，排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃。持續14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3～5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。

　　專家提示除了望、聞、問、切等專業診斷手法外，還會借助西醫的診斷方法對病情進行進一步判斷，例如為了判斷排卵是否正常，除了采用量體溫的方法外，有時還會通過B超進行診斷。如果確診，就可以采用中藥對癥治療了。