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        疾病自測

        消化系統

        胃不好應該吃哪些食物養胃呢

        • 發表時間:2015-10-14 10:54
        • 來源:新聞
        • 責編:dengchen
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          很多人在生活當中消化系統都不是特別的好,尤其是胃不好,這樣的情況出現,對于人們的飲食是一個巨大的影響,胃不好會直接導致患者的生活受到嚴重的影響,所以想要治愈胃病,那是非常有必要的,在生活中我們可以選擇一些對胃有好處的食物,那么胃不好應該吃哪些食物養胃呢?

          胃不好應該吃哪些食物養胃呢?

          1、湯水

          除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。但是要注意,湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質,這不利于養胃。最好的湯是菜湯,比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些雞精進行調味,這樣養胃的功效會更加的明顯。

          2、牛奶

          牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,并且經過研究發現,牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用,F代醫學研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒,患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

          3、主食

          吃什么養胃的問題上,應該適量的多吃主食,在主食方面最養胃的是面條。在大米中含有較多的酸性物質,因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

          4、包心菜

          要想養胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作,將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。

          胃不好,可以多吃一些上述的食物,這些食物可以很好的幫助我們養胃,而且平時我們還應該少吃生冷以及辛辣食物,這些對于胃的刺激是非常大的,我們一定要多加注意。

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        (責任編輯:dengchen)
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