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        祛斑飲食

        平時去除雀斑的飲食療法都有什么呀

        • 發表時間:2015-10-15 15:15
        • 來源:新聞
        • 責編:dengchen
        • 字體:

          雀斑對于女性來說是非?膳碌臇|西,因為雀斑會給女性的面龐帶來毀滅性的打擊,一旦雀斑出現,那么還會給女性的心理造成巨大的影響,同時女性的自尊心也會受到巨大的損害,在生活當中,女性可以通過護膚品以及飲食的方法進行祛斑,那么平時去除雀斑的飲食療法都有什么呀?

          1、西紅柿汁:

          每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”?梢种破つw內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

          2、黑木耳紅棗湯:

          取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

          3、黃瓜粥:

          取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

          4、胡蘿卜汁:

          將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

          5、檸檬冰糖汁:

          將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

          去除雀斑在上面已經為您介紹了詳細的食療方法,我們可以在生活中進行嘗試,這樣不會對我們的面容產生副作用,同時也可以使得皮膚更加光滑透亮,相信您會重新脫離祛斑的困擾。

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        (責任編輯:dengchen)
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