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        預防

        骨質增生病人的三種飲食護理

        • 發表時間:2014-05-26 11:42
        • 來源:未知
        • 責編:zmy
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        骨質增生的康復與飲食的關系不像高脂血癥、動脈粥樣硬化與飲食的關系那樣密切,但也應在飲食上有所注意。食物對我們來說是十分重要的,它們給我們提供了豐富的化學元素,讓我們的身體變得健康起來。骨質增生疾病患者更是離不開科學的飲食。骨質增生疾病患者在飲食方面需要注意什么呢?下面我們就一起來了解一下骨質增生疾病患者飲食護理方法。

        1.患有骨質增生的老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發炎反應,強化骨膠質的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

        2.老年人缺鈣常表現為骨質疏松、壓縮性骨折、肩周炎等,但常常忽視了骨質增生也是缺鈣的表現。因此,患骨質增生的老年人也應積極補鈣。喝牛奶是一種簡易有效的補鈣方法, 同時常吃含鈣較多的食物,如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類、魚類等可增加鈣質, 綠葉蔬菜也能補鈣。同時要多曬太陽, 以促進鈣的吸收。

        3.祖國醫學認為“腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養而緊固有力,所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強的補腎作用, 骨質增生患者可常食。

        肥胖患者一般骨質增生易發生在膝關節, 比相似病情而體重標準者的治療時間要長, 恢復要慢。原因很簡單, 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔,關節的磨損與傷害也就更大。所以老年人注意均衡飲食、保持標準體重是防止骨質增生的重要環節。

        小編提示:骨質增生患者飲食怎么護理,看了以上介紹你對骨質增生患者飲食怎么護理有了了解吧,希望對您有幫助!專家說,骨質增生患者要多注意休息調養,要及時去正規醫院治療,以免耽誤病情!

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        (責任編輯:zmy)
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