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        預防

        骨質增生疾病離不開科學的預防工作

        • 發表時間:2014-05-26 11:41
        • 來源:未知
        • 責編:zmy
        • 字體:

        怎么科學預防骨質增生疾病呢?如果我們能夠做到事先對疾病進行預防工作,那么就可以避免許多的意外和傷害發生。對于骨科疾病骨質增生來說也不例外。下面我們就一起來了解一下骨質增生疾病的預防方法。

        一、盡量不要久坐、久站,可以每隔半小時起來活動一下。

        二、糾正以往的不正確姿勢,養成好的坐姿、站姿、睡姿,減輕脊椎的負荷。

        三、每天規律、適量的運動,可以延緩關節軟骨的退變。

        四、要控制體重,控制熱量,身體過重會增加關節負擔。

        五、出現骨折或軟組織受傷時,及時治療,防止后期骨質增生和創傷性關節炎。

        通過上文的介紹,大家應該已經知道了骨質增生疾病的預防方法了。希望我們所提供的方法能夠幫助到廣大的骨質增生疾病患者了。

        (責任編輯:zmy)
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